«

»

Июл 09

Худеем во сне

Худеем во сне Калбом Чери, Калбом  Джон

Худеем во сне. Калбом Чери, Калбом Джон

Описание: Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес. Хроническое недосыпание нарушает нормальный гормональный уровень организма, что приводит к замедлению обмена веществ, накоплению жиров и возникновению — наш организм как бы «тормозит» свою работу и переходит в режим «накопления энергии». Когда мы недосыпаем, способность нашего тела усваивать сахар снижается на 30 процентов, что приводит к переутомлению и значительно повышает риск заболевания диабетом. В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, — диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудания, включающей: революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма; уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна; рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна.

Страниц: 256

Издательство: Добрая книга

Купить Калбом Чери, Калбом Джон Худеем во сне: Цена: 246 руб.

Сравним цены?

Искать на Labirint.ru — Худеем во сне

Искать на Ozon.ru — Худеем во сне





Добавить комментарий